Mila Yoga | Sendo auto-crítica???
371
post-template-default,single,single-post,postid-371,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.9,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Sendo auto-crítica???

 

Uma das minhas atividades favoritas para relaxar é ver lindos videos e fotos de yoga na internet.

 

Outro dia ví uma foto muito bonita de postura da roda (ou ponte) Chakrasana em uma perna (foto da moça de calça lilás) e imediatamente comparei com a minha postura (calça preta). Fui  super critica comigo mesma.

 

Espera um minuto… estou perdendo a perspectiva aqui! (momento de reflexão e consciência)

 

Yoga começa onde você está. Nao importa o quao bem você pode fazer as posturas, mas o bem que a yoga trás para você.

 

As posturas são lindas e eu sempre vou faze-las o melhor que posso, aperfeicçoando a cada dia, mas deixando o julgamento e criticismo fora da minha prática. Aceitando onde estou hoje, o que posso fazer hoje.

 

Namaste