Mila Yoga | Quem sou
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Minha primeira experiencia com o Yoga foi com 10 anos de idade quando descobri um livro de asanas (posturas de yoga) na biblioteca dos meus pais em nossa casa. Foi paixao instantanea e eu comecei a imitar as posturas que via no livro, sozinha em segredo.

 

Muitos anos depois, minha pratica tomou um lugar importante na minha vida e em 2009 eu comecei a praticar regularmente em estudios de yoga. Em 2014 eu fui pela primeira vez para a India fazer um retiro de yoga em Rishikesh. Lá eu aprendí a técnica de praticar yoga sozinha, em casa. Assim mudei para pratica diaria domiciliar de asanas (posturas), pranayama (tecnicas de controle de respiracao/energia) e meditacao, na busca de descobrir minha essencia, minha alma.

 

Quando voltei da India, comecei a dividir meu conhecimento e pratica com meus amigos e pessoal do escritorio onde trabalhava, praticando duas vezes por semana com eles.

 

Em busca de um maior significado na minha vida, e depois de trabalhar muitos anos no mercado corporativo da indústria da aviacao, decidi largar meu emprego como Gerente de Suporte a Vendas de um Grupo de Companhias Aereas em Londres e voltei para India para uma das mais profundas e transformadoras experiencias da minha vida: me qualifiquei como professora de yoga.

 

Fiquei tres meses em Rishikesh, aos pés dos Himalaias para aprender yoga direto da fonte de conhecimento. Tive de 5 a 6 horas de aulas particulares por dia, 6 vezes por semana com o Sonu Badoni no ‘OM Yog Shala’, depois fui para imersao do curso de 200 horas no escola ‘Rishikesh Yog Dham’ e finalmente para o outra escola ‘Shiva Yoga Peeth’ onde fiz o curso avancado de 300 horas e me qualifiquei como Professora de Hatha Yoga 500 horas.

 

De volta a Londres, onde eu moro, comecei a ensinar yoga profissionalmente. Eu agora dedico meu tempo e energia para este lindo caminho do yoga, como professora e eterna aluna.

 

Tenho profundo respeito e gratidao pelos meus amados professores.

 

Namaste!